平均心率110，最高心率125，平均配速616，原地跳。我觉得只要自己拿起尤克里里就停不下来，之前之所以能停下是因为手指还没有按出茧，所以按到一定程度就会手痛就会走音，所以不得不停下，但现在不怎么痛了学习进取，持续个把小时也没啥大感觉，而且不断练习的时候能感觉到自己有进步，根本停不下来。受伤的永远都是排最后的跑步…… #xrspook未行够#

　　平均心率147，最高心率161，平均配速637学习进取。对上过一次用跑步机已经是上个月中旬的事了，接下来的感冒弄得我死去活来。不知道为什么昨天我就是有那么个兴趣要跑步机一发。跑步的感觉还在，我就没想过要上强度，所以我去掉了最后1K的冲刺。不是要去比赛，为什么要纠结配速呢，能舒服地跑就好。昨晚又是拖延症搞到很晚才开始…… #xrspook未行够#

　　平均心率114，最高心率131，平均配速621，原地跳。终于看完悲情电影，转为管虎与黄渤的《斗牛》，感觉舒服得飞上天去了。看来我还是习惯看剧情片，亲情片导致的哭啼让人很不好受，自然而然地就会有些叛逆的挣扎，但作为观众又无计可施。#xrspook未行够#

　　平均心率103，最高心率112，平均配速639，原地跳。感觉我不知道如何快起来了，又或者是我太用心看电影所以就没有认真过。昨晚没怎么出汗是真的。看的是很老很老的经典台湾电影，估计世上只有妈妈好那首歌就是出自那里，一边看一边很挣扎，女主的那些做法大概是那个时候的特殊产物吧。#xrspook未行够#

　　平均心率111，最高心率135，平均配速603，原地跳。看慢节奏的电影我简直快不起来，一边跳一边咳嗽也是醉了。从前感冒结束后我从来不咳嗽，但现在我已经退化为普通人了，泪奔…… 好不容易不发烧了、不流鼻涕了，但咳嗽很漫长。每天咳嗽额外做的功也消耗了不少能量…… #xrspook未行够#

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