哈佛医学博士Shimi Kang认为我们陷入了一个“悖论”，把睡眠不足看作是野心的象征，把休息看作是懒惰的象征，把忙碌当成了重要的象征。我们拥有更多的便利和知识，但我们的生活却更加的紧张和不健康。她认为一定是哪里出现了问题退休后的生活作息表，经过研究分析，她认为有一项技能，是创造美好生活，找到生活平衡的关键。

　　哈佛大学医学博士，也是人类动机方面的专家、作家大学生宿舍精彩生活。 她的书《海豚育儿哲学》一发布，就马上成为加拿大当年最畅销的图书，并得到了2015年国际图书奖。

　　社会联系，贡献，不是浮于表面的或是基于社会地位的社交，而是有意义的社会联系点亮了我们的大脑。

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