你可能也有花粉过敏！
· 2022-12-31 08:18
之前咽喉不舒服，好了以后，最近刚有时间出去聚餐，也刚好因为春天来了，大家见面后，其中有一个正好在吃过敏药，我就马上问道，你也有花粉过敏啊？然后五六个人陆续都说他们也有花粉过敏！
我突然间感觉原来我不是特例，哈哈！总说我是因为体质问题（但我体质是真的差），但看看在场的各位，有的人高马大的，看上去体质好的很，居然也有花粉过敏，尤其是每年和我同病相怜的表哥，他挺状的，但是听说过敏比我还严重。
经过一番讨论，很多人刚来都没事，都是三四年后开始发作，难道这花粉有慢慢入侵免疫系统的能力，也就是你吸多了，它们慢慢在你体内扎营，到一定数量的时候，就开始有症状了！
当然，经过仔细思考分析，我的结论是，大部分人出国以后体质下降！为什么这么说？这和长期国外不良生活习惯有关系，暂且不说饮食方面，因为或许国外食物更补精彩生活，就说睡眠质量问题。
这点我可以排除，如果按每天正常睡眠7-9小时，我基本都满足，我平时最少有7小时睡眠，但有时候我怀疑我的睡眠质量不行，尤其怀疑自己的深度睡眠，加上没有长期坚持锻炼，所以本来体质就差，这下就更糟了~
不过聚会的那些人，有一个共同特点，那就是他们经常熬夜，不是加班工作，也不是加班学习，是加班赌博，经常周末都玩到凌晨6点这样，这样分析的话，倒可以解释了很多阿根廷人为什么也有过敏的原因。
国外很多人别看人高马大的，那都是因为小时候有良好的饮食和作息习惯，但是他们成人以后，很多人在周末都是玩得比较High，大多数人周末都是酒吧迪厅，到非常晚才睡觉。
睡眠不好，会引起免疫球蛋白的产生，会造成免疫力和抵抗力下降，从而无法抵抗花粉的入侵，本以为今年可能会好些，还可以接受，但这几天又开始严重了，开始感觉到难受了，眼睛鼻子耳朵痒，打喷嚏（可以接受，有时候挺舒服），流鼻涕。
我有个大胆想法，既然这么多人每年都要靠打针吃过敏药来抵抗花粉，何不把这些植物清除了，换一些不含过敏的植物，比如我们在中国就没有过敏问题，那么中国的那些花花草草或许对国外的民众也不会产生过敏。
你可能也会花粉过敏，只是你生活的地方正好没有这些花粉！最后，还是回归到锻炼，在我这里，总感觉体质是天生的差，无法突破，好难，或许痛下决心，拿几年专门调养身体，注重饮食和锻炼，才能改善自己的体质。
我每天早晨一起床就开始连打喷嚏带咳嗽，一直持续两个小时左右，有一年多了，断断续续，不知道是不是过敏症状？过敏貌似多数是喷嚏，咳嗽比较少见吗？
跟抵抗力有关吧，LP 生了第 2 个后没注意养身体就变成过敏体质了，另外跟空气质量也有关，最近几年越来越多人变成过敏体质——俗称城市病之一精彩生活
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