近年来，心血管疾病在青年群体中呈上升趋势，因冠心病导致的猝死事件时有发生。这与当前青年人的压力大及不健康的生活方式有着密不可分的关系。与40年前相比，青年人的肥胖率增加近3倍、糖尿病增加1倍，超过30%的人缺乏运动。这些都是动脉粥样硬化的危险因素。

　　众所周知，生命运行所需的能量是由细胞内的线粒体提供的生活记录，线粒体是人体内的“能量工厂”，它把从食物中所得的营养成份以及呼吸吸入的氧气，加工成人体可以利用的能量。但是线粒体在产生能量的同时会不可避免地产生自由基。而个人压力、不良生活方式都会增加体内自由基的产生和积聚，进而形成氧化压力，危及健康。记录生活

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